Prendre la parole en public, c’est créer une relation avec son auditoire. Il faut être certain que le message passé est reçu ou non. Pour ce faire, il faut savoir prendre la parole en public afin d’atteindre son objectif. Paradoxalement, certaines personnes connaissent bien leurs sujets, s’exercent, mais une fois devant leurs cibles, ils perdent le courage. Comment s’y prendre pour réussir cet exercice ?
Symptômes d’angoisse avant une communication en publique
Quelle que soit l’occasion devant laquelle on se trouve, il ne suffit pas d’avoir le verbe pour s’en sortir. L’angoisse, le perfectionnisme etc. peuvent empêcher une personne d’être au top lors de sa communication. Il est clair que lorsque l’interlocuteur manque de confiance en lui, le public le sent. Son message ne touche pas grand monde ou ne passe presque pas. En général, cela se manifeste par les mains qui deviennent toutes moites, la transpiration, le battement de cœur, le vertige, le balbutiement, le tremblement des membres et pleins d’autres symptômes. Pourtant, il y a des comportements préalables à adopter avant la prise de parole, vérifiez ceci pour une application.
Les techniques de maîtrise de la prise de parole
La première des choses logiques à faire est d’apprêter sa communication en faisant une répétition si possible devant un monde provisoire. Ce qui signifie connaître son objectif, se renseigner sur le lieu, le nombre de personnes qui seront présentes, l’orientation par rapport au public et la vérification de la logistique. La deuxième technique est le travail sur l’état d’être. Il ne faut absolument pas se stresser, mais s’adresser sereinement au public. Et donc, il ne sert à rien de se pencher sur l’aspect négatif que pourrait avoir l’échec. Troisièmement, il faut respirer doucement afin de détendre les muscles du corps et du cerveau. Quatrièmement, il faut adopter une bonne posture : rester droit en adoptant de temps à autres des gestes cohérents, si possible, avoir un stylo en main peut aider. La cinquième chose à faire, est de détendre le public avec de l’humour en rapport bien sûr avec le sujet.